Achtsamkeit für Paare

Dieser Workshop ist für Paare gedacht, die ihre Partnerschaft mit Achtsamkeit und gegenseitiger Annahme gestalten wollen. Oft schleicht sich gerade in langjährigen Beziehungen eine gewisse Gewohnheit ein, man bewältigt gemeinsam den Alltag, ohne den Anderen wirklich mit seinen Wünschen und auch Veränderungen mehr wahrzunehmen. Um eine Beziehung zu nähren, sollten wir ihr aber von Zeit zu Zeit ganz explizit den Raum geben, uns in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen. Im Rahmen dieses Workshops haben Sie dazu Gelegenheit, die eigene Achtsamkeit und die für den Partner neu zu entdecken, zu entwickeln, zu intensivieren. Themen des Workshops sind u.A.:

• Einführung in die Achtsamkeitsmeditation
• Das Vertrauen in meinen Partner erspüren
• Mit allen Sinnen Beziehung pflegen
• Achtsames Zuhören – tiefes Zuhören
• Partnerschaft im Einklang von Geben und Nehmen

Ort und Termine: Zentrum für Achtsamkeit und Herzensbildung, Holterhöfe 15, Willich; samstags 10:00-17:00 Uhr; Teilnehmeranzahl: 8-16; Termine auf Anfrage

Kosten: € 140,- pro Person