Auf dem Weg ins Herz

Im Kurs „Auf dem Weg ins Herz“ lernen Sie in 12 angeleiteten Schritten sich Ihrer inneren Stärken, Ziele und Werte (wieder) bewusst zu werden und sich selbst mit mehr Achtsamkeit und Fürsorge zu begegnen. Jeder Abend besteht aus einem eigenen, abgeschlossenen Thema. Zusammen decken sie ein großes Spektrum individueller Persönlichkeitsentwicklung ab, hin zu einem ganzheitlich denkenden, spirituell fühlenden Menschen, der seiner Aufgaben und Herausforderungen, aber auch seiner Stärken und Talente in dieser Welt bewusst ist und diese annimmt. In Impulsreferaten stellen wir Ihnen neueste, wissenschaftliche Erkenntnisse zu den einzelnen Themen vor, vertiefen das Wissen durch praktische Übungen und reflektieren gemeinsam zielorientierte Verhaltensmöglichkeiten und Haltungen.  Neben dem "Futter für den Verstand" trägt jeder Abend dazu bei, unsere Achtsamkeit, unser Gefühl, unsere Intuition, schlicht unsere "Herzensbildung" zu entwickeln. Unsere Seele braucht ebenso "Futter" wir unser Verstand. Und genau das finden Sie in den Themen jedes einzelnen Abends:

1. Vertrauen & Verbundenheit: Was bedeutet Vertrauen für mich? Wem kann ich vertrauen? Traue ich mir selbst über den Weg? Bin ich mutig genug?

2. Wahrhaftigkeit, Werte und Zielfindung: Welche Werte und welche Ziele will ich in meinem Leben verwirklichen? Wie schaffe ich es, mir starke Ziele zu setzen? Wie ehrlich bin ich mit mir selbst, wie zeige ich Anderen meine Bedürfnisse?

3. Achtsamkeit & Gelassenheit: Wie kann ich mehr Achtsamkeit in mein Leben bringen? Wie kann ich gelassener mit meinen Gedanken und meiner Umwelt umgehen?

4. Eigene Stärken und Ziele erkennen: Welche Stärken habe ich? Welche meiner Stärken lasse ich auch in die Welt kommen? Was sind meine Ziele? Wie setze ich meine Stärken gezielt ein?

5. Lebensfreude & Glück: Was ist Glück? Und was heißt es für mich persönlich, ein zufriedenes Leben zu führen? Wie kann ich mein Glücksempfinden stärken und besser mit den unumgänglichen Tiefen des Lebens umgehen lernen?

6. Polarität: Wie fühle ich mich als Frau/ als Mann? Was ist männlich und was weiblich an mir? Welche Anteile habe ich von meinen Eltern bekommen? Wie kann ich beide Energien in mir in die Balance bringen?

7. Intuition & Kreativität: Wie nehme ich meine Intuition besser wahr? Was haben Muße und Kreativität miteinander zu tun? Wie helfe ich meiner Kreativität auf die Sprünge?

8. Grenzen setzen: Wo liegen meine Grenzen? Wie kann ich wahrnehmen, wo sie von mir selbst/von Anderen verletzt werden? Wie kommuniziere ich meine Bedürfnisse konstruktiv?

9. Selbstheilung: Erlaube ich mir, vollkommen gesund zu sein? Wie betreibe ich wirksame Selbstfürsorge? Auf welchen Ebenen möchte ich „heil“ werden?

10. Dankbarkeit: Wofür kann ich in meinem Leben dankbar sein? Wie kann ich tiefe Dankbarkeit spüren?

11. Loslassen & Vergebung: Was ist heilsam für mich? Was hält mich im Unfrieden? Wie kann ich Verletzungen und schädliche Gedanken endlich loslassen? Wie kann ich alte Konflikte heilen?

12. Selbstliebe, Liebe & Mitgefühl: Wie lerne ich freundlich, warmherzig und verständnisvoll mit mir selbst und mit anderen zu sein? Wie finde ich heraus, wofür mein Herz schlägt? Wie kann ich die Gefühle von Liebe und Verbundenheit mehr in mein Leben bringen?

Kursleitung: Christine Kok, Sandra Waldermann-Scherhak

Kursformat: 12 Termine, ein Abend pro Monat von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Kosten: € 420,- p.P.

Der aktuelle Kurs 2014/2015 ist ausgebucht. Weitere Kurse sind in Planung. Bei Interesse, kontaktieren Sie uns bitte.